※ 미리 경고합니다 ※ 이 글은 절대 공유 금지입니다. 잠 못 자서 매일이 지옥 같은데수면제는 무섭고, 비싼 수면클리닉은 부담스럽다면 이 글이 수면장애로고민하는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 저도 믿기지 않지만수면보조제 하나로제 하루가 달라졌습니다. "솔직히.. 유명하다는 수면 용품 다 써봤어요" 저는 잠 하나 만큼은돈 아끼지 않았던 사람이에요. 어릴 때부터 예민한 성격이라수면에 진심이었던 저는명상도 해보고, 좋은 침구..심지어 유명하다는 수면음료와 수면 패치까지 다 써봤어요. 그 러 나.. 몇 년 전부터교대 근무 + 스트레스 + 생활 리듬 붕괴이 조합을 겪고 나서 매일 새벽 3시까지 뒤척이고일어나면 더 피곤한 상태… 약은 무섭고,비싸다는 수면 클리닉도 망설여졌는데 그러던 어느 날,우리 남편이...
