심각한 수면장애와 불면증에시달리며 1년간 힘들었지만..수면제, 병원의 도움 받지 않고부작용 없이 수면 시간을 2배 늘렸습니다.(지속 유지중)↓↓심지어 저의 방법을 듣고그대로 실천한 저의 지인과불면증으로 고생하시는 부모님까지제가 방법을 알려드리니한 달만에 잠을 푹 주무십니다.. 이 글은 불면증으로 인해삶의 균형을 잃었던 제가밤을 지새우고, 피로에 찌들고,하루하루를 버텨가며불면증을 극복하기 위해 1년 넘게 연구하고실제로 효과를 본 수면 관리 방법을 정리한"순수 정보성 글입니다"3분이면 읽을 수 있도록핵심 내용만 정리했는데그동안 불면증, 수면장애 치료 비용으로수백, 수천이상 쓴 사람이라면업계의 진실을 밝히는 이 글이다소 충격적이고 불편할 수 있어요"그동안 내가 속았구나.."..
